Apakah BMI akurat untuk semua orang?

BMI adalah alat skrining cepat, bukan diagnosis. Ia tidak membedakan otot dari lemak, jadi orang yang sangat berotot bisa terbaca kelebihan berat.

Kalkulator BMI dengan BMR & kalori

BMI, rentang berat sehat, BMR, dan kebutuhan kalori harian.

Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda dan lihat kategori WHO yang sesuai, rentang berat sehat untuk tinggi Anda, Laju Metabolisme Basal (BMR), dan kalori harian yang dibutuhkan untuk mempertahankan berat Anda (TDEE).

Cara kalkulator BMI bekerja

BMI adalah berat dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi dalam meter. BMI di bawah 18.5 berat kurang, 18.5–24.9 normal, 25–29.9 kelebihan berat, dan 30 ke atas obesitas.

BMR diperkirakan dengan persamaan Mifflin-St Jeor menggunakan berat, tinggi, usia, dan jenis kelamin. TDEE mengalikan BMR dengan faktor aktivitas dari 1.2 hingga 1.9.

Kategori BMI (WHO)

BMI	Kategori
Di bawah 18.5	Berat kurang
18.5 – 24.9	Berat normal
25.0 – 29.9	Kelebihan berat
30.0 ke atas	Obesitas

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah BMI akurat untuk semua orang?: BMI adalah alat skrining cepat, bukan diagnosis. Ia tidak membedakan otot dari lemak, jadi orang yang sangat berotot bisa terbaca kelebihan berat.